Um dos motivos que me fez escolher Portugal para morar foi justamente o clima ameno durante boa parte do ano — e, claro, o privilégio de viver perto do mar.
O verão em Cascais é simplesmente mágico — e só fui perceber isso por completo depois que me mudei para cá. O lifestyle à beira-mar é incrível: as praias de Cascais são acompanhadas pelo “paredão”, um calçadão que contorna o mar e forma um balneário, com quiosques, restaurantes, cafés e toda a conveniência de estar a poucos passos do centrinho histórico. De repente você encontra amigos, as crianças brincam, vamos aos quiosques petiscar, voltamos para a areia, seguimos a conversa… por mais que o tempo passe, o sol ainda está alto (no verão escurece só por volta das 9 da noite). Muitas vezes, depois de um dia assim, ainda esticamos para um jantar pela vila. É uma delícia.
Mas o que poucos sabem é que as praias de Cascais vão muito além daquelas no entorno do centrinho. Sempre que recebemos amigos por aqui e mostramos esse outro lado da costa, eles ficam deslumbrados. A verdadeira riqueza natural da região está logo ali, a menos de 10 minutos do centro histórico, seguindo pela costa em direção sul. É a região do Guincho — um trecho impressionante, onde o mar encontra falésias, dunas protegidas e um cenário ainda preservado. A Praia do Guincho, em especial, se destaca pelo imenso areal dourado e pelos ventos constantes, que atraem surfistas, mas também encantam quem busca um contato mais puro com a natureza.
Neste artigo, trago um guia completo das praias de Cascais — desde as mais conhecidas, no centro histórico, até as mais selvagens, na região do Guincho. Mais do que apenas listar, compartilho aqui as minhas impressões pessoais sobre cada uma delas: quais são ideais para ir com crianças, quais têm mar mais calmo, quais são melhores para esportes aquáticos ou simplesmente para relaxar. Se você está planejando curtir o litoral de Cascais com a família ou sozinho, este panorama prático vai te ajudar a aproveitar cada canto dessa costa tão especial.
Praias Urbanas (mais centrais, perto da vila de Cascais)
- Praia da Conceição – Localizada ao lado da estação de comboios (trem), é uma das praias mais acessíveis da vila. Possui águas calmas, ideal para famílias com crianças, e conta com excelente infraestrutura de apoio, como bares, quiosques e restaurantes. É uma das mais movimentadas durante o verão.
- Praia da Duquesa – Vizinha imediata da Praia da Conceição, com quem compartilha a faixa de areia. Também muito procurada por famílias, tem um mar tranquilo, perfeito para nadar e relaxar, além de oferecer serviço de aluguer de espreguiçadeiras e atividades aquáticas leves.
- Praia da Rainha – Pequena, charmosa e escondida entre rochas, é uma das mais emblemáticas da vila. Fica no coração de Cascais e tem acesso por uma escadaria discreta próxima ao calçadão. Embora esteja perto da Praia da Conceição, não é possível acessá-la pela areia. Com águas calmas e cenário intimista, é perfeita para quem procura um refúgio mais reservado sem sair do centro. Recebeu esse nome por ter sido escolhida como praia privada da Rainha D. Amélia no final do século XIX.
- Praia da Ribeira (ou dos Pescadores) – Localizada no coração do centro histórico, é a praia que fica bem em frente ao Hotel Baía, um dos mais tradicionais e queridos de Cascais, com vista privilegiada para a baía. É nesse trecho que ancoram os barcos de pesca artesanal, o que dá ao local um charme pitoresco e autêntico. Embora não seja das mais procuradas para banho, é uma das praias mais fotogénicas da vila, perfeita para quem está explorando a pé o centrinho e quer sentir o ambiente marítimo clássico de Cascais.
- Praia de Santa Marta – Essa praia é um charme à parte: tem um palácio, um farol e uma ponte de pedra — tudo no mesmo cenário. Imagina só! Tudo isso num espacinho relativamente pequeno, mas que proporciona uma experiência bem diferente. De um dos lados da ponte, onde está o belíssimo Palácio Condes de Castro Guimarães, há uma pequena faixa de areia que aparece com mais destaque quando a maré está baixa. Do outro lado da ponte, em direção ao mar, forma-se um curto canal que desagua no oceano, ladeado por rochas. Ali, muitas pessoas estendem suas toalhas nas próprias pedras para aproveitar o sol e até se banham nas águas calmas do canal. O contraste entre arquitetura histórica, natureza e mar faz dessa praia um cantinho surpreendente — e inesquecível.
Praias do Estoril (entre Cascais e São João do Estoril)
- Praia de São Pedro do Estoril – Bastante procurada por surfistas devido às boas ondas. Conta com um paredão muito agradável para caminhadas junto ao mar, além de cafés e acessos práticos.
- Praia da Azarujinha – Pequena e charmosa, localizada entre falésias, com acesso por escadas discretas. É um refúgio quase secreto, ideal para quem procura tranquilidade e beleza natural.
- Praia do Tamariz – Em frente ao icónico Casino Estoril, é uma das praias mais movimentadas da região. Tem excelente infraestrutura, passadiços, bares, esplanadas e uma vida animada nos meses de verão.
- Praia da Poça – Localizada entre o Tamariz e São João do Estoril. Pequena, calma e com boas condições para banho, é muito frequentada por famílias e moradores locais.Praias da Costa Oeste (mais selvagens, junto ao Parque Natural)
A encantadora região do Guincho
Como já mencionado na introdução deste artigo, a região do Guincho é uma das mais impressionantes da costa de Cascais — um verdadeiro santuário natural dentro do Parque Natural de Sintra-Cascais, a apenas 10 minutos de carro do centrinho da vila. Conheça as praias:
- Praia do Guincho – Praia do Guincho – Uma das praias mais impressionantes de Cascais, com uma paisagem natural deslumbrante e uma extensa faixa de areia dourada onde é uma delícia caminhar, relaxar e deixar as crianças brincarem. Eu costumo ir bastante com amigos justamente por isso — o espaço é amplo e o cenário, único. Mas é importante saber que o mar é bastante agitado, com ondas fortes e correntes intensas, o que torna o banho perigoso, especialmente para crianças ou banhistas menos experientes. Ainda assim, é um lugar maravilhoso para curtir ao ar livre, respirar ar puro e apreciar a vista. Ao longo da estrada que leva até lá, há restaurantes excelentes com vista para o mar — alguns dos melhores de Cascais — além de ciclovia e passadiços perfeitos para caminhadas. A praia também é ideal para esportes como surf, windsurf e kitesurf, muito praticados por ali graças aos ventos constantes durante todo o ano. Saiba mais sobre a Praia do Guincho
- Praia da Cresmina – Menor e mais resguardada que a vizinha Guincho, a Praia da Cresmina é envolta por um dos sistemas dunares mais bonitos e bem preservados da região. Os passadiços atravessam todo esse ecossistema protegido, permitindo caminhadas seguras pelo meio das dunas sem danificar a vegetação nativa. A vista é deslumbrante e o pôr do sol visto dali é um espetáculo à parte. Por ser menos exposta ao vento, a Cresmina é uma excelente opção para quem busca o cenário selvagem da costa com um pouco mais de abrigo e tranquilidade.
- Praia da Abano – Uma das praias mais selvagens de Cascais, com acesso por estrada de terra e menos infraestrutura. É perfeita para quem procura isolamento e uma conexão bruta com a natureza. As rochas e falésias ao redor completam o cenário dramático.
Veja também: As 5 melhores praias de Sintra para aproveitar em família
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